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    • 2015.06.11 Thursday
    • 20:25

    夏バテ対策

    image1.JPG
    関東も梅雨入りしましたね・・・

    暫くはジメジメと戦わなくては行けませんが、室内から雨を眺めるのは好きです(^_−)



    沖縄では早速 夏のお野菜が出回り、実家から大きな段ボールが届きました。
    夏のお野菜と言えば!?
    そう!! ゴーヤーですね〜
    やっぱり大好き ゴーヤーチャンプル。

    ビタミンCが豊富で、キューリやトマトの5倍以上も含まれているんですよ

    そしてあの独特なニガミには、胃腸の粘膜を保護したり、食欲を増進させる効果があるんですって〜
    それに神経に働きかけ気持ちをシャキッとさせる効果も!!
    夏バテ対策には持ってこいのお野菜でございます(^_^)v

    今年の夏はコレで乗り切りましょ〜

    ♪mami♪

    • 2017.10.19 Thursday
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